一哥01足球在线直播
时间：2025-07-04 14:45:23 来源：马瘦毛长网
中国人的这种肉传统餐桌上，猪、补脾鸡、胃防鱼肯定是感冒肉食“霸主”，但还有一种肉，这种肉也再日渐被人们所喜爱，补脾一哥01足球在线直播那便是胃防牛肉。
牛肉好吃，感冒往火锅里一涮，这种肉更是补脾味道万千。其实，胃防牛肉除了味美，感冒其成效也不少。这种肉
需注意，牛肉的肉质比较坚实，脾胃虚弱的人反而消化不了，这时可食用嫩牛肉汤。
牛肉加它，养生成效翻倍
1牛肉+天麻：助睡觉
中医以为，肝、肾、脾的功用失调，易导致神经功用紊乱，然后引起失眠之症。
而牛肉入脾经，可使脾胃强健；天麻有平肝潜阳之效，可让心神和情志康复。两者同食，能消除神经衰弱的症状，协助睡觉。
天麻牛肉煲马铃薯
资料：天麻20克，牛肉500克，马铃薯50克，葱、姜适量。
做法：天麻烘干打成细粉；牛肉、马铃薯分别洗净切块；姜切片，葱切段。炒锅烧热，加油、姜、葱爆香，下牛肉、马铃薯、盐、天麻粉，参加清水400毫升，用文火煲45分钟即成。
2牛肉+赤小豆：去湿气
脾主运化水湿，若是脾虚，湿邪会困脾，体内湿气也就排不出去了。而牛肉能补脾脏，赤小豆能清热利水，两者一同食用，有健脾祛湿、清热止泻、补虚温中之效。
赤小豆炖牛肉
资料：牛肉200克，赤小豆150克，花生仁100克，大蒜10克，白砂糖20克，食盐适量。
做法：将牛肉、赤小豆、花生仁、大蒜一同放进砂锅中，加水适量，大火煮沸后转文火慢煮2小时左右，加白砂糖、食盐调味即可。
3牛肉+酸笋：防感冒
春日乍暖还寒，无妨吃点味儿冲的食物，如大蒜、洋葱、胡椒等，既可疏风散寒，又能杀菌防病，预防伤寒感冒。
而牛肉与“味儿冲”的汤料，如香菇、生姜、香菜、胡椒粉、酸春笋等同煮成汤，有助于醒脾开胃，散寒和中，祛邪防病。
春笋牛肉酸辣羹
资料：酸春笋100克，牛肉150克，干品香菇30克，鸡蛋2个，生姜3片，香菜、胡椒粉和生粉适量。
做法：1.酸笋切丝；牛肉剁小粒飞水；香菇去蒂切丝；鸡蛋取蛋清；香菜洗净后切碎；生粉加适量清水调成芡。
2.锅里加清水1500毫升左右，和生姜片一同煮沸，依次下牛肉粒、香菇丝和春笋丝；再次煮沸后倒入鸡蛋清和生粉芡，并敏捷搅拌均匀，最终撒入香菜碎末，调入适量食盐、花生油和胡椒粉，边煮边搅拌，至熟便可。此为3~4人重量。
白萝卜为性凉，与牛肉炖煮，汤和肉不会有显着的寒热之性，一般人吃了也不会上火。
3招挑到新鲜牛肉
1看色泽
新鲜肉，红色均匀有光泽，脂肪洁白或淡黄色；蜕变肉的肌肉色暗，无光泽，脂肪黄绿色；若用牛肉膏制成的假牛肉颜色偏黄。
2摸黏度
新鲜牛肉不粘手，弹性好，用手戳，能感到肉质紧凑，指压后洼陷立即康复；蜕变牛肉表面粘手或极度枯燥，指压后洼陷不能康复，留有显着压痕。
3闻气味
新鲜肉具有鲜肉味儿；蜕变肉有异味乃至臭味。
牛肉好吃，感冒往火锅里一涮，这种肉更是补脾味道万千。其实，胃防牛肉除了味美，感冒其成效也不少。这种肉
吃牛肉，补脾补脾胃
从中医角度看，胃防牛肉味甘，入脾。98年nba总决赛央视解说版而人体的气血，五脏六腑的营养均有脾胃生化，故甘味、入脾的食物，一般有补益脾胃之效。素常脾胃虚弱，或大病初愈、精神力刚康复的人，吃点牛肉，大有裨益。
需注意，牛肉的肉质比较坚实，脾胃虚弱的人反而消化不了，这时可食用嫩牛肉汤。
将嫩牛肉洗净后切块，加酒、98年nba总决赛对阵水等烧煮，至牛肉酥烂，再参加胡萝卜丁、卷心菜等，略一沸即成。
牛肉加它，养生成效翻倍
1牛肉+天麻：助睡觉
中医以为，肝、肾、脾的功用失调，易导致神经功用紊乱，然后引起失眠之症。
而牛肉入脾经，可使脾胃强健；天麻有平肝潜阳之效，可让心神和情志康复。两者同食，能消除神经衰弱的症状，协助睡觉。
天麻牛肉煲马铃薯
资料：天麻20克，牛肉500克，马铃薯50克，葱、姜适量。
做法：天麻烘干打成细粉；牛肉、马铃薯分别洗净切块；姜切片，葱切段。炒锅烧热，加油、姜、葱爆香，下牛肉、马铃薯、盐、天麻粉，参加清水400毫升，用文火煲45分钟即成。
2牛肉+赤小豆：去湿气
脾主运化水湿，若是脾虚，湿邪会困脾，体内湿气也就排不出去了。而牛肉能补脾脏，赤小豆能清热利水，两者一同食用，有健脾祛湿、清热止泻、补虚温中之效。
赤小豆炖牛肉
资料：牛肉200克，赤小豆150克，花生仁100克，大蒜10克，白砂糖20克，食盐适量。
做法：将牛肉、赤小豆、花生仁、大蒜一同放进砂锅中，加水适量，大火煮沸后转文火慢煮2小时左右，加白砂糖、食盐调味即可。
3牛肉+酸笋：防感冒
春日乍暖还寒，无妨吃点味儿冲的食物，如大蒜、洋葱、胡椒等，既可疏风散寒，又能杀菌防病，预防伤寒感冒。
而牛肉与“味儿冲”的汤料，如香菇、生姜、香菜、胡椒粉、酸春笋等同煮成汤，有助于醒脾开胃，散寒和中，祛邪防病。
春笋牛肉酸辣羹
资料：酸春笋100克，牛肉150克，干品香菇30克，鸡蛋2个，生姜3片，香菜、胡椒粉和生粉适量。
做法：1.酸笋切丝；牛肉剁小粒飞水；香菇去蒂切丝；鸡蛋取蛋清；香菜洗净后切碎；生粉加适量清水调成芡。
2.锅里加清水1500毫升左右，和生姜片一同煮沸，依次下牛肉粒、香菇丝和春笋丝；再次煮沸后倒入鸡蛋清和生粉芡，并敏捷搅拌均匀，最终撒入香菜碎末，调入适量食盐、花生油和胡椒粉，边煮边搅拌，至熟便可。此为3~4人重量。
4牛肉+白萝卜：降火气
白萝卜为性凉，与牛肉炖煮，汤和肉不会有显着的寒热之性，一般人吃了也不会上火。
3招挑到新鲜牛肉
1看色泽
新鲜肉，红色均匀有光泽，脂肪洁白或淡黄色；蜕变肉的肌肉色暗，无光泽，脂肪黄绿色；若用牛肉膏制成的假牛肉颜色偏黄。
2摸黏度
新鲜牛肉不粘手，弹性好，用手戳，能感到肉质紧凑，指压后洼陷立即康复；蜕变牛肉表面粘手或极度枯燥，指压后洼陷不能康复，留有显着压痕。
3闻气味
新鲜肉具有鲜肉味儿；蜕变肉有异味乃至臭味。
相关内容
- ·珠海传媒集团视频拍摄类设备租赁及人员服务年度供应商采购项目（第二次）公开招标公告
- ·常用的下腹训练动作 下腹训练安排起来
- ·Rakuten 和 MobiFone 越南測試 O
- ·比人類醫生準四倍！微軟全新 AI 系統成為邁向醫療超級智慧的關鍵
- ·QuantumScape 搞定固態電池量產關鍵技術，生產速度快 25 倍
- ·傳輸速度達 38Tbps！中國矽光子晶片問世，三年內有望迎重大突破？
- ·科學新發現：蠑螈四肢再生的關鍵是 A 酸，未來人類斷肢重生美夢成真？
- ·洗澡也有讲究 这些事项不注意可能会危及健康
- ·提醒女性：这6大行为有损子宫健康，尤其是第一种，别不当回事！
- ·吃什么既能减肥还能养生 常吃这几种粗粮帮你减肥
- ·红豆薏米黑米花生粥具有哪些功效
- ·QuantumScape 搞定固態電池量產關鍵技術，生產速度快 25 倍
- ·北京足疗 足疗按摩的误区有哪些？
- ·微軟自研 AI 晶片遇瓶頸！擬推「過渡晶片」應對 NVIDIA 競爭
- ·美國禁令下的中國 EDA 產業分析
- ·川普關稅擾亂車市 Rivian Q2 交車量銳減 22.7%
最新内容
推荐内容